Манипулацията: ако не ми се подчиняваш, ще ти навредя

Хора, които имат най-малко значение за нас, често поглъщат най-голяма част от времето ни. Звънят ни по телефина и говорят по 20 минути или ни заливат с текстови съобщения и имейли. Сърдят се, ако не си вдигнем телефона или не отговорим на момента. Обикновено те не държат на нас, нито са притеснени за нас. А ни манипулират, за да установят контрол.

Какво искат?

Хората с воля за власт изпитват удоволствие, когато другите ги хвалят. Но са също толкова щастливи, ако успеят да ви провокират (ядосат, оскърбят или разстроят). Чувстват се занчими, защото са установили контрол върху вас.

Не влизайте в този капан, и не играйте тяхната игра. Не ги хвалете, ако не мислите, че заслужават и не спорете с тях. Ще ви надиграят и вие ще се окажете лошият, а те – жертвата. (Спорът е неприличeн, защото е борба за надмощие, иначе казано – контрол. Има много малко ситуации, в които наистина си заслужава да водите спор.)

Как да постъпите?

НЕ ОТГОВАРЯЙТЕ.

НЕ СЕ АНГАЖИРАЙТЕ. (емоционално)

НЕ СЕ ИЗВИНЯВАЙТЕ.

НЕ ПРИЕМАЙТЕ НЕЩАТА ЛИЧНО.

Имате много повече тежест, ако останете спокоен и не предприемете нищо. Представете си думите на отсрещния като топки. Той хвърля топка към вас, но вие не сте длъжни да отговорите. Оставете думите му да падат пред вас или зад вас. Ако ситуацията ескалира и отсрещният започне да ви крещи и да ви обижда, може да кажете спокойно: 

НЕ МОЖЕШ ДА МИ ВИКАШ. НЕ ОТГОВАРЯМ НА ТАКЪВ ТОН.

НЯМА ДА СЕ АНГАЖИРАМ С ПОДОБЕН РАЗГОВОР. 

ВЪЗНАМЕРЯВАМ ДА НАПУСНА СТАЯТА. (И си тръгнете). 

И ако на вас ви трябва време, може би час-два, за да се овладеете или успокоите, нарцисът може в рамките на 10 минути да крещи, да се смее и да се прави на загрижен.Тази категория хора много бързо преминават от едно настроение към друго, т.е. сменят маската си. Това е така, защото на практика при тях няма дълбоки чувства. Емоциите им са повърхностни. 

Прикрит хищник

Контролиращите характери имат различни маски – те са жертви, перфекционисти, стожери на морала и добрите нрави и какво ли още не. Но една от най-трудните за разпознаване манипулации е пасивно-агресивното държание. Проявяват го спрямо хора, с които се страхуват да се конфронтират директно. Ако не се усетите, могат да ви манипулират и заплетат в интрига. Как? Чрез т. нар. “триъгълна комуникация“. Това е нещо като любовен триъгълник, само че в сферата на общуването. Между вас и ваш познат или близък застава трети, който ви скарва. Например, ваш приятел е казал (или не е казал) нещо поверително на нарциса, който идва при вас и ви предава думи от името на  отсъстващия. Ядосвате се на вашия близък, чувствате се предаден или се съмнявате в себе си. Нарцисът е доволен – не е получил похвала, но е успял да провокира гняв, огорчение. После ще предаде на приятеля ви директно или индиректно (чрез друг) вашите думи… извън контекста. Как да реагирате в подобна ситуация? Пресечете отровната информация, като откажете да я слушате. Запитайте  злословника, например:

ЗАЩО МИ КАЗВАШ ТОВА? КАКВО ЦЕЛИШ?

Когато е в ролята на прикрит хищник, нарцисът е тих, хрисим, изглежда любезен, загрижен, готов да помогне…Но това е маската. Той не се интересува нито от вас и вашите проблеми, нито от тези на някой друг. Той иска да ви манипулира, за да се чувства силен и контролиращ, и за да нахрани егото си.

Друга отличителна черта на хората с воля за власт е, че никога не се извиняват. Те винаги са прави. Другите са в грешка или виновни. За един човек с умерено его не е проблем да каже: “Съжалявам, не съм искал/а да те обидя.” И съответно да преустанови поведението, което е довело до извинението. Но нарцисът не може да склони глава…той винаги трябва да доминира. 

Лакомство или пакост?

(23)